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Burnout. Gib Acht. – Ratgeber zum Thema „Achtsam durchs Leben“ mit Entspannungsübungen und Stresstest

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Nach einer Studie der Weltgesundheitsorganisation werden durch Stress ausgelöste Krankheiten bereits im Jahre 2020 die zweithäufigste Ursache für Erkrankungen nach Herz-/Kreislaufproblemen sein. In Deutschland ist die Erschöpfungsdepression, besser bekannt als Burnout, weiter im Vormarsch; immer mehr Menschen erkranken daran. 

Wenn der negative Stress chronisch wird und die Balance...

Nach einer Studie der Weltgesundheitsorganisation werden durch Stress ausgelöste Krankheiten bereits im Jahre 2020 die zweithäufigste Ursache für Erkrankungen nach Herz-/Kreislaufproblemen sein. In Deutschland ist die Erschöpfungsdepression, besser bekannt als Burnout, weiter im Vormarsch; immer mehr Menschen erkranken daran. 

Wenn der negative Stress chronisch wird und die Balance zwischen positivem und negativem Stress nicht mehr stimmt, dann können Seele und Körper krank werden. Bitte nehmen Sie die ersten Alarmzeichen ernst: Schlafprobleme, Unruhe, Gereiztheit, Magenbeschwerden und schleichender Rückzug aus dem sozialen Umfeld können mit einem beginnenden Burnout in Verbindung stehen. 

Wir haben einen Ratgeber „Achtsam durchs Leben“ für Sie vorbereitet. Sie erhalten darin viele wertvolle Tipps, Entspannungsübungen und einen Stresstest. Holen Sie sich Ihr Gratis-Exemplar!

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