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Waldbaden - Baden in der Atmosphäre des Waldes

Informationen

Waldbaden - Shinrin Yoku.

Dies ist japanisch und bedeutet so viel wie "Baden in der Waldluft". Hierbei gehen Sie nicht wirklich baden in einem Waldbach oder See, sondern Sie tauchen ganz ein in die wunderbare Natur des Waldes. Es ist ein achtsames Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes bei dem alle Sinne geöffnet werden.

Lassen Sie den Alltag hinter sich und gönnen Sie sich eine Auszeit....

Waldbaden - Shinrin Yoku.

Dies ist japanisch und bedeutet so viel wie "Baden in der Waldluft". Hierbei gehen Sie nicht wirklich baden in einem Waldbach oder See, sondern Sie tauchen ganz ein in die wunderbare Natur des Waldes. Es ist ein achtsames Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes bei dem alle Sinne geöffnet werden.

Lassen Sie den Alltag hinter sich und gönnen Sie sich eine Auszeit. Finden Sie Zeit für Entschleunigung, Innehalten, Meditation und eine individuelle Solozeit. Genießen Sie Bäume, Sträucher, Moose und vieles mehr in vollen Zügen und ganz bewußt.

Staunen wie ein Kind - lassen Sie sich überraschen was der Wald und das Staunen zu bieten hat.

Die Kursleiterin  für Waldbaden und Achtsamkeit im Wald, Frauke Götz, hat sich dieser besonderen Entspannungsmethode im Wald verschrieben.

MITZUBRINGEN SIND

Festes Schuhwerk und dem Wetter entsprechende Kleidung, eventuelle ein Sitzkissen und ein Getränk.

Ein offener Geist, ein offenes Herz und schlichte Neugierde, um abzuwarten und anzunehmen, was kommt.

ANMELDUNG

Bitte per E-Mail unter fgroetz-Gaggenau@gmx.de oder 0151 201 536 83

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Reiseauskunft der Deutschen Bahn AG

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